Sov i ro
En rolig yoga nidra øvelse med pust og kroppsskanning som hjelper deg å slippe spenninger, finne ro og sovne lettere.
Registrer deg for å lese dette innlegget
Bli med nå
Neste
Neste
En rolig yoga nidra øvelse med pust og kroppsskanning som hjelper deg å slippe spenninger, finne ro og sovne lettere.
Forfatter, hageskribent, yogalærer og meditasjonsguide.