OM SOLVEIGHagen, maten og det rolige livet.
OM SOLVEIGForfatter og skribent
Jeg er forfatter, hageskribent og fotograf, og jeg bor i en gammel, frodig hage på landet der urter og blomster vokser tett og sesongene setter rytmen for hverdagen.
I åtte år skrev og fotograferte jeg for hage- og livsstilsmagasiner. Siden har jeg skapt mitt eget univers gjennom hagebrevet, boken Hagelivet og kurset Yoga for hageglade, der hagearbeid og bevegelse veves sammen på en måte jeg selv har hatt stor glede av.
Yoga og meditasjon har fulgt meg siden 2004. Jeg har undervist i yoga og meditasjon siden 2008, noe jeg har hatt stor glede av gjennom alle disse årene.
Yoga er fortsatt en naturlig del av hverdagen min. Den følger meg ut i hagen og hjelper kroppen med å finne styrke, smidighet og ro etter lange arbeidsøkter ute blant grønnsaksbed og blomster.
Når jeg ikke er i hagen med kameraet i hånden, er jeg på kjøkkenet og lager enkle retter av det som er modent akkurat nå. Det er der jeg er lykkeligst, mellom jord og kjøkken, mellom det som gror og det som lages.
Finn indre ro, fyll på med energi og opplev mer balanse i hverdagen. Hver meditasjon er laget for å gi deg en følelse av fred, overskudd og glede. Redusert stress og mer ro i kroppen. Følelse av indre balanse og harmoni. Økt energi, glede og velvære. Enkle verktøy for å møte hverdagen med trygghet og overskudd. De gir rom for å hente seg inn, finne balanse og skape rom for både hvile og ny energi. Dette er et pusterom du kan komme tilbake til igjen og igjen, når som helst og hvor som helst.
MEDITASJONSPROGRAMFå mer overskudd og mindre stress i hverdagen
Takk til Christina Beate Smith-fotograf, maler og hageentusiast
Forsidebildet (coverbildet) til boken Hagelivet er tatt av min gode venninne Christina. Jeg vil rette en stor takk til deg for de fantastiske portrettbildene du tar for meg. Din evne til å fange øyeblikk og skape en naturlig, varm og samtidig profesjonell stemning har virkelig gjort en stor forskjell. Jeg er utrolig glad for resultatet og for den kreative innsatsen du har legger ned i hvert bilde vi tar sammen.
Takk for at du tar deg tid til å fange essensen av meg på en så vakker måte. Jeg ser frem til flere samarbeid i fremtiden!
ØNSKER DU mer overskudd og balanse i hverdagen?