Elsker du å stelle hagen, men kjenner at kroppen protesterer etterpå? Stiv rygg etter luking, ømme hofter etter en dag på kne, en skulder som klager etter beskjæring. Det er en kjent følelse for de fleste som tilbringer timer bøyd over bed og planter.

Yoga for hageglade er et nytt nettkurs jeg holder på å lage, laget nettopp for deg som holder på i hagen. Her møter du yoga tilpasset rygg, nakke, hofter og bekkenbunn, bygget på det jeg selv har lært gjennom 23 år med yoga og et helt liv med hendene i jorden. Målet er enkelt: at du skal kunne fortsette å stelle hagen din, år etter år, uten at kroppen setter en stopper for det.

Kurset åpner ikke helt ennå, men du kan sette deg på ventelisten allerede nå. Da får du beskjed rett i innboksen den dagen det er klart.

Som velkomst får du tilsendt med én gang: En guidet avspenning for god natts søvn og en yogavideo for smidigere rygg.