VELKOMMEN TIL DIN MEDITASJONSPORTALDin indre hage venter
Meditasjoner, avspenninger, yoga nidra og mindfulness – forankret i hagen, naturen og årstidenes rytme. Her finner du roen i kroppen, overskuddet i hverdagen og hvilen som gjenoppretter deg.
Slipp spenninger i ryggen
En rolig meditasjon med pust som hjelper deg å slippe spenninger i ryggen. Stress får gi slipp, og kroppen kan finne hvile.
FINE ORD FRA MEDLEMMER I INDRE HAGE
Kristin
Jeg har prøvd mye forskjellig yoga og meditasjon gjennom årene, men det du lager, Solveig, er noe helt spesielt. Det hjelper meg å stresse ned og sove bedre og jeg liker så godt at det er varierte meditasjoner og avspenningsøvelser.
Karianne
Takk for de nydelige meditasjonene og den flotte musikken. Du har så fin og behagelig stemme, og jeg blir både rolig og avslappet og sover godt etterpå.
Hilde
Jeg er så glad for meditasjonsportalen! Meditasjonene gir meg balanse og glede, og Solveig guider på en trygg og behagelig måte som gjør det lett å slappe av.