Kvinne steller med tomatplanter i drivhuset

Sommerhagen

HAGE OG VELVÆRE

Mat fra kjøkkenhagen, hageglede og indre ro

MAT FRA HAGEN

Hei, jeg er Solveig, forfatter, yogalærer og skaperen av Sesonghagen blog. Velkommen!

YOGA OG INDRE RO

Forfatter Solveig Søderholm leser fra sin bok Hagelivet ute i hagen

Hva om hagen din kunne gi deg så mye mer enn mat og blomster? Hva om den også kunne bli stedet du går til når du trenger ro, nærvær og nytt overskudd i hverdagen?

I Hagelivet tar jeg deg med ut i kjøkkenhagen og sansehagen, dit dyrking og matlaging møter yoga og meditasjon. Du får oppskrifter rett fra hagen, konkrete tips til å skape ditt eget stille sted for stressreduksjon, og øvelser som hjelper deg å finne nærvær og velvære i kroppen.

Dette er boken for deg som lengter etter et roligere og mer nærværende liv, tett på alt det som vokser og gror.