Hva jeg tilbyr
Utforsk Yogahagen, hageboken og meditasjonsprogrammene.
Yogahagen
Stiv i kroppen og spent i muskulaturen?
Stresset, lite energi og sover dårlig? I Yogahagen finner du rolige yogavideoer, pust og meditasjon for avspenning, mykere bevegelser, smidighet og dyp hvile i hverdagen.
Balanse og ro
Finn indre ro, fyll på med energi og opplev mer balanse i hverdagen med vårt meditasjonsprogram. Hver meditasjon er laget for å gi deg en følelse av fred, overskudd og glede. Redusert stress og mer ro i kroppen. Følelse av indre balanse og harmoni.
Fra stress til overskudd
Føler du deg stresset, tom eller sliten? Meditasjonsprogrammet er laget for deg som ønsker å lette på slitenhet, senke stressnivået og fylle dagen med ny energi og glede. Start i dag og kjenn forskjellen – mer hvile, overskudd og positiv energi.
HAGEBOKBli med meg ut i hagen med Hagelivet
Jeg deler hageglede og hvordan hagen kan gi ro, overskudd og velvære i hverdagen.
I boken Hagelivet tar jeg deg med ut i hagen, til oppmerksomt hagearbeid, enkel matglede, yoga og meditasjon blant blomster, urter og grønnsaker.
Du får konkrete tips til hagestell, oppskrifter og hvordan du kan safte og sylte hagens grøde – og inspirasjon til kjøkkenhage og sansehage.
Boken passer for deg som liker hage, yoga – eller begge deler.