Hva jeg tilbyr
Utforsk Indre Hage, hageboken og meditasjonsprogrammene.
Indre Hage
Gi deg selv et pusterom i en hektisk hverdag. Her finner du meditasjoner, avspenninger, yoga nidra og mindfulness – inspirert av hagen, naturen og årstidenes rytme. La kroppen synke inn i ro, finn ny energi og skap rom for hvile, tilstedeværelse og indre balanse. Dette er ditt sted for restitusjon, nærvær og fornyelse.
Balanse og ro
Finn indre ro, fyll på med energi og opplev mer balanse i hverdagen med vårt meditasjonsprogram. Hver meditasjon er laget for å gi deg en følelse av fred, overskudd og glede. Redusert stress og mer ro i kroppen. Følelse av indre balanse og harmoni.
Fra stress til overskudd
Føler du deg stresset, tom eller sliten? Meditasjonsprogrammet er laget for deg som ønsker å lette på slitenhet, senke stressnivået og fylle dagen med ny energi og glede. Start i dag og kjenn forskjellen – mer hvile, overskudd og positiv energi.
HAGEBOKBli med meg ut i hagen med Hagelivet
Jeg deler hageglede og hvordan hagen kan gi ro, overskudd og velvære i hverdagen.
I boken Hagelivet tar jeg deg med ut i hagen, til oppmerksomt hagearbeid, enkel matglede, yoga og meditasjon blant blomster, urter og grønnsaker.
Du får konkrete tips til hagestell, oppskrifter og hvordan du kan safte og sylte hagens grøde – og inspirasjon til kjøkkenhage og sansehage.
Boken passer for deg som liker hage, yoga – eller begge deler.