VELKOMMEN TIL DIN MEDITASJONSPORTALDin indre hage venter
Meditasjoner, avspenninger, yoga nidra og mindfulness – forankret i hagen, naturen og årstidenes rytme. Her finner du roen i kroppen, overskuddet i hverdagen og hvilen som gjenoppretter deg.
Drømmeland
Myke pianoharmonier som hjelper deg å roe ned før leggetid. Avslappende musikk for hvile, ro og søvn.
Jordens sang
Harmoniske toner som roer sinnet og gir dyp avslapning. Beroligende musikk for å lande etter en travel dag.
Himmelsk harmoni
Rolig og behagelig musikk med myke toner som roer tankene og gir avslapning. Fin å lytte til når du vil lande og slappe av.
Morgenmagi
Lett og oppmuntrende musikk som gir en god start på dagen. Friske toner som vekker sansene og løfter humøret.
Elvens melodi
Beroligende naturlyder med fuglesang og elvens rolige klukk. Myk musikk som hjelper deg å roe ned og slippe stress.
Flammens ro
Rolig musikk med lyden av knitrende bål og myk sang. Skaper varme, ro og avslapning når du vil lande og slappe av.
Sensommernattens ro
Stemningsfull kveldsmusikk med varme sensommerlyder og gresshoppesang. Hjelper deg å roe ned og finne ro før søvn.
Havets rolige bølger
Rolige bølgelyder som slår mot kysten og hjelper deg å roe ned. Avslappende havlyder for hvile, ro og søvn.
FINE ORD FRA MEDLEMMER I INDRE HAGE
Kristin
Jeg har prøvd mye forskjellig yoga og meditasjon gjennom årene, men det du lager, Solveig, er noe helt spesielt. Det hjelper meg å stresse ned og sove bedre og jeg liker så godt at det er varierte meditasjoner og avspenningsøvelser.
Karianne
Takk for de nydelige meditasjonene og den flotte musikken. Du har så fin og behagelig stemme, og jeg blir både rolig og avslappet og sover godt etterpå.
Hilde
Jeg er så glad for meditasjonsportalen! Meditasjonene gir meg balanse og glede, og Solveig guider på en trygg og behagelig måte som gjør det lett å slappe av.