Ti meditasjoner, pust og avspenninger hentet direkte fra boken Hagelivet, lest inn til stemningsfull musikk. Du får pusteøvelse for fokus og klarhet, kraftfulle meditasjoner for indre ro og overskudd og nydelige avspenninger som gir full avslapning:
Blomsterpust
Hjertemeditasjon
Den hemmelige hagen
Din indre hage
Håpets hage
Fredens hage
Vær en rød rose
Rosemeditasjon
Avspenning i dufthagen
Avspenning i rosehagen
Brukt jevnlig blir Hagens ro en stille reise du kan gjenta, en vei mot bedre søvn, balanse, mindre stress, mer overskudd i hverdagen og ny energi når du trenger det som mest.
Du trenger ingen erfaring med meditasjon, bare lytt, pust og la deg lede.
Lydfilene sendes til deg på e-post umiddelbart etter kjøp.
MERK: Lydfilene leveres digitalt med en gang og kan derfor ikke returneres eller refunderes.
Ti meditasjoner, pust og avspenninger hentet direkte fra boken Hagelivet, lest inn til stemningsfull musikk. Du får pusteøvelse for fokus og klarhet, kraftfulle meditasjoner for indre ro og overskudd og nydelige avspenninger som gir full avslapning:
Blomsterpust
Hjertemeditasjon
Den hemmelige hagen
Din indre hage
Håpets hage
Fredens hage
Vær en rød rose
Rosemeditasjon
Avspenning i dufthagen
Avspenning i rosehagen
Brukt jevnlig blir Hagens ro en stille reise du kan gjenta, en vei mot bedre søvn, balanse, mindre stress, mer overskudd i hverdagen og ny energi når du trenger det som mest.
Du trenger ingen erfaring med meditasjon, bare lytt, pust og la deg lede.
Lydfilene sendes til deg på e-post umiddelbart etter kjøp.
MERK: Lydfilene leveres digitalt med en gang og kan derfor ikke returneres eller refunderes.
