Hage, urter, mat og yoga i et roligere liv.

Jeg bor på landet i en gammel hage med drivhus, frukthage, urtebed og kjøkkenhage, og det meste jeg gjør, begynner der ute. Jeg er forfatter, hageskribent og fotograf, og jeg underviser i yoga og meditasjon. Som høysensitiv har jeg funnet roen min i hagen, og det er den jeg vil dele med deg.

I åtte år skrev og fotograferte jeg for hage- og livsstilsmagasiner. Siden har jeg gitt ut boken Hagelivet og laget meditasjonsprogrammene Hagens ro, Balanse og ro og Fra stress til overskudd, og i Solveigs Hagebrev skriver jeg om kjøkkenhagen, maten, årstidene og roen i hagen, ofte med et lite pusterom til deg. I nettkurset Yoga for hageglade har jeg samlet øvelsene som har hjulpet meg selv mest i hagearbeidet.

Jeg begynte med yoga i 2004, fordi korsryggen verket etter lange dager i grønnsakshagen, og jeg har undervist siden 2008. Yogaen er fortsatt en naturlig del av hverdagen min, og den hjelper kroppen å holde seg sterk og bevegelig etter mange timer bøyd over bedene.

Når jeg ikke er ute med kameraet, står jeg gjerne på kjøkkenet og lager enkle retter av det som er modent akkurat nå, en suppe av jordskokk fra bedet, en eplekake med epler fra trærne eller en kanne te med urter jeg har tørket selv.