Følg hagen gjennom året
Jeg skriver brev fra hagen, gjennom årstidende. Her deler jeg mat og urter, enkle oppskrifter, små pusterom og glimt fra livet i kjøkkenhagen.
HAGEBLOGMat fra hage og kjøkken, yoga og indre ro
Her finner du hageglede gjennom årstidene, oppskrifter fra kjøkkenhagen, yoga, mindfulness og hagearbeid som gir ro, nærvær og overskudd i hverdagen.
Din indre hage-en guidet reise innover
Ta en pause og bli med på en guidet reise inn i din indre hage. En sanselig meditasjon som gir deg ro og nærvær inspirert av hagens ro.
Vinter i hagen - et stille pusterom
Når hagen går inn i vinterhvile, åpner det seg et stille rom for ro og nærvær. Vinterhagen inviterer til pauser, til å senke tempoet og finne hvile i det enkle. Her kan du trekke pusten, la blikket hvile og kjenne hvordan stillheten gjør godt.
Hva om hagen din kunne gi deg så mye mer enn mat og blomster? Hva om den også kunne bli stedet du går til når du trenger ro, nærvær og nytt overskudd i hverdagen?
I Hagelivet tar jeg deg med ut i kjøkkenhagen og sansehagen, dit dyrking og matlaging møter yoga og meditasjon. Du får oppskrifter rett fra hagen, konkrete tips til å skape ditt eget stille sted for stressreduksjon, og øvelser som hjelper deg å finne nærvær og velvære i kroppen.
Dette er boken for deg som lengter etter et roligere og mer nærværende liv, tett på alt det som vokser og gror.