PÅ blogGENVelkommen til SESONGHAGEN blog- , mat fra hage og kjøkken, yoga og indre ro
Her finner du blogginnlegg om hageglede, mat fra kjøkkenhagen, yoga for kropp og sinn og hagearbeid som stressreduksjon. For deg som elsker hagen og søker mer ro, nærvær og overskudd i hverdagen.
Hvordan kan hagearbeid og yoga i hagen redusere stress?
Mange opplever at hagearbeid og yoga ute i hagen gir mer ro i kroppen. Frisk luft, grønne planter og rolige bevegelser kan bidra til mindre stress i hverdagen.
For stiv til yoga? Slik kan yoga passe for deg
Tror du at du er for stiv for yoga? Du trenger ikke være myk for å gjøre yoga. Myk yoga med pust, ro og tilstedeværelse passer for alle kropper og gir mestring, mindre stress og mer bevegelsesglede.
