Meditasjon. Stillhet og nærvær. Et lite pusterom.
Solnedgang
Ta en pause med solnedgangen og slipp stress med beroligende musikk. Koble av, finn indre ro og fyll på med ny energi.
Nymånemeditasjon
Nymånen er en fin tid for stillhet og nye begynnelser. En enkel nymånemeditasjon for refleksjon, intensjon og indre ro.
Fullmånemeditasjon
Fullmånen inviterer til refleksjon og indre balanse. En enkel fullmånemeditasjon for ro, klarhet og nærvær.
Slipp stresset og sov bedre
En rolig kveldsmeditasjon som hjelper deg å slippe dagens stress og roe tankene. Guidet meditasjon for hvile og bedre søvn.
FINE ORD FRA MEDLEMMER I YOGAHAGEN
Kristin
Jeg har prøvd mye forskjellig yoga gjennom årene, men det du lager, Solveig, er noe helt spesielt. Det hjelper meg å stresse ned og sove bedre og jeg liker så godt at det er varierte meditasjoner og avspenningsøvelser.
Karianne
Takk for kjempefin yoga og de nydelige meditasjonene og den flotte musikken. Du har så fin og behagelig stemme, og jeg blir både rolig og avslappet og sover godt etterpå.
Hilde
Jeg er så glad for Yogahagen! Yogaen gir meg balanse og glede, og Solveig guider på en trygg og behagelig måte som gjør det lett å slappe av.